STRESSPRÄVENTION

Stressfrei Leben und Arbeiten. Den Alltag entspannter meistern.

Wenn wir Stressbelastungen ausgesetzt sind, müssen wir für einen Ausgleich sorgen. Wir bieten Ihnen konkrete Wege aus der Stressfalle an und helfen Ihnen wieder sich eine enspanntere Herangehensweise anzueignen. Das erwartet Sie bei uns:

  • Konkrete Wege aus der Stressfalle

  • Analyse des individuellen Stresswerts

  • Instrumente um den Stresswert zu senken

  • Buch „Wege aus der Stressfalle“

“Nicht die Menge der Arbeit verursacht den alltäglichen Stress, sondern der Mensch, der dich ihretwegen kritisiert und unter Druck setzt. Zugegeben: Manchmal bist du selbst dieser Mensch.”

PETER HOHL

No Stress

Der Stress

Stress ist in unserem Alltag allgegenwärtig und wird meist negativ erlebt. Permanente Überlastung kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben und unser Lebensglück enorm beeinträchtigen. Doch was geschieht eigentlich in unserem Körper, wenn wir gestresst sind? Nach welchen Verhaltensmustern agieren wir in solchen Situationen? Und wie lassen sich diese beeinflussen? Wenn wir lernen zu verstehen, können wir lernen zu verändern. Wir helfen Ihnen dabei. Lesen Sie unten mehr zu unserer Vorgehensweise.

Veranstaltungen
0%
DAS RICHTIGE

Welche Trainingsmethoden kommt für Sie in Frage?

Seminar I Vortrag I  Gruppencoaching I Einzelcoaching I  Seminarreise I Incentivereise   

Teilen Sie uns Ihre Wünsche mit und wir finden die optimale Lösung.

jetzt anfragen

Wir helfen Ihnen aus der Stressfalle

Bye Bye Stress

Wenn wir Stressbelastungen ausgesetzt sind, müssen wir für einen Ausgleich sorgen. Unser Seminar zur Stressprävention bietet Hilfe zur Selbsthilfe und zeigt Ihnen konkrete Wege aus der Stressfalle auf. Anhand einer Analyse werden Sie Ihren individuellen Stresswert bestimmen und herausfinden, in welchen Bereichen Veränderungsbedarf besteht. Dafür geben wir Ihnen Möglichkeiten an die Hand, Ihren Stresswert zu senken. Das Thema Stressprävention kann ebenso in Gruppen- oder Einzelcoachings behandelt werden. Entsprechende Materialien werden zur Verfügung gestellt.